認識都市病

簡介

兒童的骨骼脊柱排列是接近一直線的。如果脊柱呈Ｓ形或Ｃ形，兒童的身高和脊柱即出現問題，對兒童做長遠的骨骼影響。

徵狀

• 女孩子左右乳房不對稱
• 肩膊、盤骨高低不一

成因

• 不正確的姿勢，如不恰當的桌椅高度、單肩背負背包
• 活動空間狹小
• 沉迷於電動玩具

建議

• 保持正確的姿勢，如 : 兩腳平站、切勿單肩背負背包
• 適量的運動及休息
• 均衡飲食，多選擇含鈣食物