認識都市病

簡介

骨關節疼痛多數出現於老人身上，可能是由於關節內的軟骨退化而變薄或磨損，引致關節痛楚。

徵狀

• 關節僵硬
• 關節疼痛、腫脹

成因

• 缺乏運動
• 家族性遺傳
• 關節勞損
• 過重或肥胖

建議

• 適量的休息，保護關節
• 控制體重
• 物理建議