眼睛營養隨年歲增正而流失，多選擇含胡蘿蔔素及含抗氧化成分的食物，例如枸杞子

黃斑部需要玉米黃素及葉黃素的食物，而含量高的金盞花是理想食材

不應依賴藍莓，因為有學者指出市面上的藍莓產品未有臨床研究，不能證實服用藍莓精華產品有科學功效。以及消委會認為藍莓產品沒有科學證據顯示能夠改善視力

手部常有機會接觸細菌，切勿搓擦眼睛及用公共毛巾接觸眼睛

保持雙手清潔，遇有眼部痕癢，應以清潔的凍毛巾敷眼

避免使用含類固醇及防腐劑的眼藥水，因為雙眼可能導致過敏，症狀包括變紅、不適，嚴重甚至會損害角膜，影響視力

隱形眼鏡盡量不要連續帶超過8小時，以免令眼角膜長時間缺氧