健靈慈善基金首場「你我的香港 Our Hong Kong Forum」 講座於今天假香港會議展覽中心演講廳舉行。講座由籌委會副主席陳美齡主持，與著名精神科醫生曾繁光及四位城中名人陳志雲、張繼聰、鄭俊弘和江忞懿一同探討「怎樣做一個快樂的香港人」，分享快樂方程式 ，為香港發放更多正能量。講座免費開放，吸引逾 700 名公眾人士參加，全場座無虛席。
講座籌委會主席陳曦齡表示健靈慈善基金一直積極推廣健康及大眾生活質素，希望透過一系列的「你我的香港 Our Hong Kong Forum」講座，剖析與香港人息相關的生活、健康及社會等話題，尋找真正的快樂根源。
講座中，陳美齡講述自己如何克服病患及負面情緒，樂觀應對生活上遇到的壓力。有見香港近年社會紛爭不斷，香港人對諸事反感，陳美齡指凡事應存感恩之心，明白生命活着便是種福分，不需要過度追求得失。
曾繁光亦指出香港人的快樂過份執著於物質及名利， 曾繁光亦指出香港人的快樂過份執著於物質及名利，以致不停為自己及身邊人增添負擔。他續指，壓力源自個人的競爭感，活在當下就能輕易找出快樂。同時，生活在鎂光燈下的陳志雲、張繼聰及鄭俊弘更分享個人快樂方程式，如何面對事業上的苦樂。