健灵慈善基金首场「你我的香港 Our Hong Kong Forum」 讲座於今天假香港会议展览中心演讲厅举行。讲座由筹委会副主席陈美龄主持，与着名精神科医生曾繁光及四位城中名人陈志云丶张继聪丶郑俊弘和江忞懿一同探讨「怎样做一个快乐的香港人」，分享快乐方程式 ，为香港发放更多正能量。讲座免费开放，吸引逾 700 名公众人士参加，全场座无虚席。
讲座筹委会主席陈曦龄表示健灵慈善基金一直积极推广健康及大众生活质素，希望透过一系列的「你我的香港 Our Hong Kong Forum」讲座，剖析与香港人息相关的生活丶健康及社会等话题，寻找真正的快乐根源。
讲座中，陈美龄讲述自己如何克服病患及负面情绪，乐观应对生活上遇到的压力。有见香港近年社会纷争不断，香港人对诸事反感，陈美龄指凡事应存感恩之心，明白生命活着便是种福分，不需要过度追求得失。
曾繁光亦指出香港人的快乐过份执着於物质及名利， 曾繁光亦指出香港人的快乐过份执着於物质及名利，以致不停为自己及身边人增添负担。他续指，压力源自个人的竞争感，活在当下就能轻易找出快乐。同时，生活在镁光灯下的陈志云丶张继聪及郑俊弘更分享个人快乐方程式，如何面对事业上的苦乐。