隨著年紀增長，軟骨漸被磨損、滑膜液變少，骨頭互相摩擦，加上骨骼、肌肉快速流失，肌肉量逐漸減少，其帶動和緩衝的能力變差，同時結合風寒濕邪入侵，使經絡的氣血受阻，不通則痛，因而導致關節有濕、酸、痺的痛感，甚或腫脹、僵硬等不適，令靈活度下降，阻礙日常生活。
關節痛絕對不是老年人的專利，年輕上班族、家庭主婦、中年男女等人士都會因以下任何一項而加速關節退化，出現關節痛。
